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秋冬容易感冒咳嗽?按这4个穴位试试_健康频道_东方头条
2019-11-01 17:54    来源: 未知      点击:

【主治】:发热、高血压、肩肘臂痛、咽喉肿痛、上肢不遂或抽搐、扁桃腺炎、关节炎、月经不调等。

1、风池

屈肘成直角在肘纹外端,凹陷中,掌心向内取穴。是手阳明大肠经上一个重要穴位。

下面给大家介绍风池、曲池、百会和身柱四个养生穴位,养生方法学起真正做到「未病先防」。

3、百会

2、曲池

【主治】:头痛、头晕、失眠、感冒、高血压、发热、颈项强直、目赤痛、目眩、流泪、青光眼、视神经萎缩、鼻衄、耳鸣、腰背酸痛、中风等。

【操作】:用左右手拇指交换按压捻揉左肘曲池50下

在项后枕骨下,与乳突后凹陷处。

【操作】:先用右手拇食指岔开,分按两侧风池,两指同时用力一捏一松25下;换左手捏拿风池25下。

正所谓:正气内存,邪不可干。暑退秋凉,很多正气不足的朋友不适应早晚凉热骤变,出现感冒咳嗽鼻炎的症状,纷纷前来求助中医获取养生秘诀。

未病先防乃中医治未病的核心思想,健康的关键在于平时增强身体的免疫力。

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